ADHD Szülőcsoport
Október 9-től online
Segíts gyermekednek otthon, az óvodában, vagy az iskolában!
Gyermekem és az ADHD – Hogyan tovább?
Kimerültnek, frusztráltnak és túlterheltnek érzed magad? Néha elbizonytalanodsz:„Rossz szülő vagyok?”
Felmerül benned a kérdés: „Gyógyszeres kezelés vagy sem?” – és közben szeretnél valódi, kézzelfogható eszközöket kapni a mindennapi kihívásokhoz?
Mindannyian tudjuk, mennyi nehézséggel jár az ADHD – akár saját magunkat, akár gyermekünket érinti.
Egyedülálló szülőként vagy párban élve is gyakran szembesülünk azzal, hogy a környezetünk megértése és támogatása hiányzik.
Éppen ezért hoztuk létre ezt a csoportot: hogy legyen egy biztonságos közeg, ahol megértésre, támogatásra és konkrét megoldásokra találhatsz.
.png)
Ez a 4 alkalmas program azoknak a szülőknek szól, akik szeretnének
gyakorlati megoldásokat találni az ADHD mindennapi kezelésére.
Olyan technikákat és viselkedésterápiás eszközöket sajátíthatsz el, amelyek azonnal alkalmazhatóak otthon, és valódi segítséget nyújtanak a családi életben. A csoportban hasonló élethelyzetben lévő szülőkkel találkozhatsz, akikkel megoszthatjátok tapasztalataitokat.
A program során mindenki gyakorlati megközelítéseket tanul, melyek segítenek a mindennapi helyzetek gördülékenyebb kezelésében.
TUDTAD? Tudományosan igazolt tény, hogy az ADHD nem nevelési probléma következménye, ugyanakkor gyakran találkozunk ilyen jellegű megbélyegzéssel. Tapasztalataink azt mutatják, hogy ha a szülők egyedül maradnak a nehézségekkel, eszköztelennek érzik magukat, és az ADHD-hoz társuló problémák további érzelmi megterhelést jelentenek számukra.
Mit kínálunk?
-
Nyugodtabb reggeli elindulás és esti rutinok kialakítása a káosz helyett
-
Határok kijelölése és betartatása
-
Hosszú távú feladatok és mindennapi teendők hatékony kezelése
-
Kommunikáció fejlesztése tanárokkal, hozzátartozókkal és barátokkal
-
Önállóság és rugalmasság növelése
-
"Kiborulások" és hisztik csökkentése
-
Viselkedésterápia alkalmazása a mindennapokban
-
Tanulásmódszertan és motiváció növelése
-
Képzési anyagok digitális formában
Fontosnak tartjuk...
Szülőcsoportunkban kiemelten fontosnak tartjuk a szülők edukációja és támogatása mellett konkrét hétköznapi eszközök bemutatását, a viselkedésterápia megismerését és elsajátítását, a szociális közegben (iskola, óvoda) tapasztalt nehézségek kapcsán az együttműködés lehetőségeit.
Szemléletmódunk alapja, hogy az eltérő idegrendszerű gyermekekre nem betegként tekintünk. Hisszük, hogy a rendszerszemlélet alkalmazása, a szociális közeg bevonása a programba – úgy nevezett komplex kezelés – erőteljesen, pozitívan és preventíven hat mind a gyermekre, mind a családjára, mind pedig közvetlen környezetére.
Számos kutatás és tanulmány, de a saját tapasztalataink szerint is a szülőcsoportok konzultációjával a családokban jelentős változás érhető el.
Menet, ár, időpontok
A program ára: 16.000 Ft/ alkalom
(4 alkalmas teljes díj 64.000 Ft / család)
A jelentkezés feltételei: regisztráció és az előleg (a teljes díj 50%-a) befizetése. A regisztráció után számlát küldünk.
Időtartam: 4x2 óra
Maximum létszám: 10 fő
Platform: Zoom meeting
2025. október 9. 17:30-19:30
2025. október 16. 17:30-19:30
2025. november 6. 17:30-19:30
2025. november 13. 17:30-19:30
1. alkalom: Az ADHD alapjai
Ismerd meg az ADHD valódi hátterét: mi az, ami tévhit, és mi az, ami valóság? Tudod, miért hat másképp a gyereked figyelme, ha valami érdekli? Beszélünk a genetikai tényezőkről és a fiúk-lányok közötti különbségekről.
2. alkalom: Végrehajtó funkciók és érzelemszabályozás
Miért olyan nehéz kontrollálni az érzelemkitöréseket? Megismerheted azokat a funkciókat, amelyek fontosak az ADHD mindennapi kezelésében. Mi a munkamemória, és hogyan lehet erősíteni?
3. alkalom: Kognitív viselkedésterápia és kommunikáció
Hatékony kommunikáció a családban és pozitív visszajelzések – mindezek segíthetnek az ADHD kezelésében. Készítünk egy konkrét, 12 napos viselkedésrendezési tervet is, amit otthon azonnal alkalmazhatsz.
4. alkalom: Életmód és gyógyszeres kezelés
Az étrend, a mozgás és az alvás nagy hatással lehet az ADHD tüneteire. Szó lesz a gyógyszeres kezelés lehetőségeiről is, és arról, hogy mi az, ami valóban segít.
KIMERÜLTNEK ÉS TÚLTERHELTNEK ÉRZED MAGAD?
Csatlakozz 4 alkalmas pszichiáter és pszichológus által vezetett csoportunkhoz. Itt gyakorlati eszközöket és viselkedésterápiás módszereket sajátíthatsz el, amelyeket könnyedén beépíthetsz mindennapjaidba.
A jelentkezés feltételei: regisztráció és az előleg (a teljes díj 50%-a) befizetése. A regisztráció után számlát küldünk.
A képzés jegyzetét munkafüzetben is megkapod megismerheted más családok által használt és bevált eszközöket is kapcsolatban maradsz egy olyan rendelővel, amely kizárólag ADHD-ra szakosodott az újévet már a meglévő ADHD tudással kezdheted gyermekednek időben segíthetsz mind a tanulásban, mind a barátkozásban, ezáltal személyiségfejlődésében magad is úgy érzed, hogy van eszköz a kezedben és magabiztosabb leszel
Előadók
Dr. Szerző Nelli
gyermek és ifjúságpszichiáter szakorvos
Németh Kinga
pszichológus, kognitív viselkedésterápia konzulens hallgató
Hendrich Barbara
pszichológus, családterapeuta ADHD specifikus szakember, doktorandusz
Szobotka Vanda
pszichológus, rajzvizsgálati szaktanácsadó
ADHD Podcast
