Dr. Sebők Borbála vagyok,
pszichológus, coach, mediátor, képzésben levő integratív terapeuta
Mindig is az emberek megismerése és megértése izgatott. Pályámat dramaturgként, színházi előadások létrehozásával kezdtem, ahol ugyanúgy személyes történetekkel és
életutakkal, illetve az ezekben történő elakadásokkal, emberi nehézségekkel és krízisekkel foglalkoztam, mint később pszichológusként. Az egyéni pszichológiai folyamatban a
ráhangolódást, a mélyebb megértést, és a kreatív, személyre szabott megoldásokat keresem. A folyamatot a klienssel közös munkában képzelem el.
A pszichológia szakot felnőtt klinikai és egészségpszichológiai szakirányon a Károli Gáspár Református Egyetemen végeztem, mellette coachként és mediátorként az egészséges embereket hétköznapi elakadásaikban és a jelentősebb konfliktusaik békés rendezésében segítettem.
Tapasztalatot szereztem a Thalassa Ház Pszichoterápiás és Pszichiátriai Rehabilitációs Intézetben személyiségzavaros paciensekkel, foglalkoztam viselkedészavaros gyerekekkel
Sri Lankán élményterápiás módszerrel, vezettem színházi önismereti csoportot kisbabás anyukáknak, dolgoztam iskolapszichológusként. Sokféle munkatapasztalatom és
képzettségem gazdag eszköztárat kínál, amelyet integratív terapeuta jelöltként az adott személy és a probléma érdekében alkalmazok.

A neurodiverz szemlélettel való találkozás fontos változást hozott a munkámban. Annak tudatosítása, hogy az emberi agy és idegrendszer sokféle, és a nem neurotipikus emberek éppen annyira „normálisak”, és legalább annyi erősséggel rendelkeznek, mint neurotipikus társaik, csak persze másmilyenekkel – fontos üzenetté vált számomra. A különbségekből adódó nehézségekkel való megküzdéshez működésünk megértésén, elfogadásán és az erősségeink kiaknázásán keresztül vezet az út. Ezzel a tudással válik lehetővé a külvilág elvárásaihoz való adaptív alkalmazkodás, figyelembe véve a saját igényeinket és belső törvényszerűségeinket, és ez nagy mértékben növeli a jóllétet és a boldogságot. Ennek támogatása olyan cél, amelyet saját hivatásomnak érzek.
Amiben segíthetek
-
- önismereti kérdések
- életvezetési nehézségek
- önértékelés és önbizalom fejlesztése
-ADHD konzultáció
- kapcsolati elakadások
- párkapcsolati nehézségek
- családi/baráti konfliktusok
- mediáció
- szorongás
- életkezdési nehézségek
- munkahelyi nehézségek
- pályaválasztás és pályaváltás
- karrier elakadások
- nevelési kérdések
- szülőkonzultáció iskolai nehézségek kapcsán
KÉPZÉSEK
-
2025- Integratív Terapeuta Képzés
-
2025. Pszichológia MA, Károli Gáspár Református Egyetem
-
2023. Pszichológia BA, Károli Gáspár Református Egyetem
-
2016. Mediátor, Partners Hungrary Alapítvány
-
2016. Business Coach, az ICF által ACSTH-ként elfogadott Diadal BUSINESS COACH oklevél
-
2013. Doktori fokozat megszerzése, Színház- és Filmművészeti Egyetem
-
2006. ELTE BTK – oklevelek: Esztétika szakos bölcsész, Magyar nyelv és irodalom szakos bölcsész, tanár, Színháztudomány program
ADHD Podcast






