ADHD: Több mint figyelemzavar

Az ADHD (figyelemhiányos/hiperaktivitás zavar) a leggyakoribb pszichiátriai rendellenességek közé tartozik, nemcsak gyermekek, hanem felnőttek körében is. Világszerte hozzávetőlegesen 129 millió gyermeket érint, és egy nemzetközi vizsgálat alapján a felnőttkori ADHD prevalenciája átlagosan 3%. Ez a gyakoriság egyértelműen jelzi, hogy az ADHD az egyik legfontosabb figyelmet igénylő pszichiátriai zavar, amely jelentős hatással van az érintettek életminőségére.

Mi is valójában az ADHD?

Az ADHD-t gyakran egyszerűen figyelemzavarként vagy hiperaktivitásként emlegetik, de ez a definíció nem ad teljes képet a rendellenességről. Az ADHD valójában egy komplex állapot, amely a végrehajtó funkciók hiányosságaiból ered. Ezek a végrehajtó funkciók olyan mentális képességek, amelyek szükségesek a célorientált cselekvéshez, például a tervezéshez, a szervezéshez, az emlékezethez és az érzelmek szabályozásához.

Fotó: Tara Winstead: https://www.pexels.com/hu-hu/foto/muveszet-mualkotas-fej-gondolkodas-8378726/

Az ADHD hatása az agyra

Az ADHD-val küzdő embereknél gyakran jelentkeznek problémák a viselkedési gátlásban, a tartós figyelem fenntartásában és a külső ingerek elleni védekezésben. Ezek a problémák főleg a prefrontális kéreg és más agyi területek, például a bazális ganglionok, a cinguláris kéreg és a kisagy eltérő működésére vezethetők vissza. A rendellenes genetikai variánsok és epigenetikai hatások szintén hozzájárulhatnak az ADHD kialakulásához.

Az ADHD és a mindennapi élet

Az ADHD-val élő emberek számos nehézséggel szembesülnek a mindennapi életükben. Gyakran elfelejtik, miért mentek be egy szobába, vagy nem emlékeznek rá, hogy hova tették a kulcsaikat vagy késve adják le a projektjeit, mert nehezen tudják megszervezni a munkafolyamatokat a halogatás mellett. Gyakori, hogy elfelejtik a megbeszélések időpontjait, vagy késve érkeznek. Elkezdett feladatokat félbehagynak hiszen más érdekesebb dolog eltereli a figyelmüket. Ezek a problémák az alapvető hiányosságokban gyökereznek, mint például a munkamemória, valamint vagy az időérzék hiánya.

Fotó: Rawpixel

Miért fontos az ADHD megfelelő kezelése?

Az ADHD nem csak a gyerekeknél, hanem a felnőtteknél is jelentős problémákat okozhat, ha nem kezelik megfelelően. Az ADHD-val élők gyakran küzdenek alacsony önértékeléssel, szociális problémákkal és nehézségekkel a munkájukban vagy a tanulmányaikban. A megfelelő kezelés, beleértve a gyógyszeres terápiát, pszichoterápiát és a viselkedésterápiát, jelentősen javíthatja az életminőséget.

Orenda Pszichológiai Központ