.png)
FELNŐTT ADHD
Az ADHD angol betűszó: Attention Deficit Hiperactivity Disorder, magyarul a hiperaktivitás-figyelemzavar tünetegyüttesének jelölése, a központi idegrendszer átlagostól eltérő működése.
Az ADHD felnőtteknél is komoly kihívásokat jelenthet mind a személyes, mind a szakmai életben.
Az elszórt figyelem, a szervezetlenség és a hiperaktivitás gyakran negatív hatással lehet a munkateljesítményre, a személyes kapcsolatokra és az életminőségre. Azonban a megfelelő kezeléssel és támogatással az ADHD-s felnőttek képesek lehetnek hatékonyabbá válni mindennapi tevékenységeikben és sikeresebb életet élni.
Jellemzők
Felnőttkorban az álmodozás, saját gondolataiba merülés szintén jellemző. Előfordul, hogy beszélgetést követően nem emlékszik annak tartalmára mert gondolatai máshol járnak.
A hiperaktivitás többnyire felnőttkorra csökken és leginkább az figyelhető meg, hogy az életkorral alakul, változik, az impulzivitás felnőttként az életük más területén jelenik meg. Leginkább egy belső nyugtalanság érzés válik erőteljessé, cselekedeteikben impulzívak, gyakori a gyorshajtás, a rövid időn belüli munkahely váltás de akár az extrém sport kedvelése is. Egy felnőtt ADHD-s beszéde kommunikációja nehezen követhető, csapongó, logikailag rendezetlen.
Munkájukban, kapcsolataikban kevésbé kitartóak, sokszor unalmasnak élik meg hétköznapjaikat, ha nincs azonnal visszajelzés és azonnal határidő, halogatnak, szinte utolsó pillanatra hagyják feladataik befejezését
ADHD-s párkapcsolat
Egy ADHD-val élő felnőtt átéli ugyanazt a frusztrációt, szorongást, szomorúságot, büszkeséget, szégyent, és izgalmat mint mindenki más de nehézséget tapasztalnak amikor kezelniük kellene az érzelmeiket és reagálni rájuk, különösen az emocionálisan vegyes vagy ellentmondásos helyzetekben.
A legtöbb ADHD-s partnerrel együtt élő nem tudja, hogy párja működését az ADHD tünetei befolyásolják és ezek nem akaratlagosak. A nem ADHD-s partner feltételezi, hogy partnere ugyanúgy működik, képes észben tartani születésnapokat, múltbéli eseményeket vagy visszaidézni 3 héttel korábbi beszélgetést és csalódik, frusztrált lesz amikor észleli ennek hiányosságát.
A gyakran negatív ciklusként kialakult rendszerben a partner átveszi a felelősséget a másiktól, folyamatosan visszatérő szituáció lesz a hibáztatás, emlékeztetés folyamatokra, amely egy gyermek-szülő viszonyt eredményezhet a férfi-női kapcsolat helyett és a játszmákat is felerősíti. A gond az, hogy házasságkötéskor nem erre szerződtünk.
Jelenleg csak napközbeni időben tudunk időpontot biztosítani. Párok (ADHD és nem ADHD partner) együtt is jelentkezhetnek.
Hogyan tudunk segíteni?
Első lépésben az ADHD-val élő felnőtt számára fontos megérteni a tünetegyüttes működésének hátterét, a tünetek hatását, jellemzőit, befolyásolását a mindennapokra.
A klasszikus terápiás megoldások ritkán működnek, az ADHD-s felnőtt terápiás beavatkozása nem szokványos módon történik. Másképp, más módon kell megközelíteni.
Szakember segíthet a kommunikációs technikák és érzelmek azonosításában, eszközökkel segítheti a tervezés-szervezést a mindennapokban és segít megtalálni azt a megközelítést amely az ADHD-s agynak élményt nyújt és ne unalmasnak élje meg azaz egy új rendszer létrehozásában nyújt valós segítséget.
Gyakori kérdések
