.png)
FELNŐTT EGYÉNI PSZICHOLÓGIAI TANÁCSADÁS
Egyéni pszichológiai tanácsadás során a pszichológus egy ítélkezésmentes, megtartó és
biztonságos teret biztosít az önkifejezésre, segíti az önreflexióban, az önismeret bővítésében és
a mentális egészség javításában.
A felnőtt egyéni pszichológiai tanácsadás, terápia egy struktúrált folyamat. A terápiás folyamat megkezdését egy első konzultáció előzi meg, hogy Ön megtapasztalja, megismerje a terápiás folyamat kereteit és ezt követően tudjon döntést hozni az elköteleződésről. A pszichológus a feltárt, megismert és a célokhoz igazodó terápiás technikákat és stratégiákat alkalmaz, többek között a pszichodinamikus irányt, a kognitív viselkedésterápiát, az érzelem fókuszú terápia elemeit, szükség esetén specifikus invervenciókat akár stresszkezelés, szorongás oldás, vagy érzelemszabályozási nehészég technikákra vonatkozóan.
A folyamat során a pszichológussal rendszeresen találkozik. Hetente, kéthetente vagy az egyéni
igényeknek megfelelően. Rendszeresen értékelik a haladást, és szükség esetén finomítják a
terápiás célokat és módszereket. Ez biztosítja, hogy a terápia releváns maradjon igényeihez és
körülményeihez.
Lezárás: Amikor eléri terápiás céljait, vagy úgy érzi, készen áll a terápia befejezésére, a pszichológus segít a lezárás folyamatában. Ebben az időszakban áttekintik a folyamatot, megbeszélik az elért fejlődést és azokat a stratégiákat, amelyeket a jövőben is alkalmazhat.
Terápia időtartama: 50 perc
Lemondási feltétel: 48 órával korábban szükséges
